Des articles pour mieux comprendre la méthode, ce qu’elle permet de travailler, et comment se passe une thérapie à distance.
On associe l’EMDR aux grands traumatismes. Pourtant, la plupart de nos difficultés viennent de stratégies de survie mises en place pour traverser des moments bien plus ordinaires.
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Une thérapie EMDR n’est pas une succession de séances au hasard. Prendre conscience, comprendre l’origine, puis traiter : voici comment se construit l’accompagnement, séance après séance.
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L’EMDR à distance s’est largement développé ces dernières années. Comment fonctionne-t-il concrètement, est-il aussi efficace qu’en cabinet, et pour qui est-il adapté ? Le guide complet.
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